O sono é uma questão desafiadora para muitos bebês e seus pais, especialmente nos primeiros meses de vida. Em meio a noites mal dormidas e um acúmulo de conselhos, muitas famílias encontram dificuldades para estabelecer uma rotina eficaz. Nesse contexto, a pedagoga Dayse Pissurno atua como especialista, orientando sobre como melhorar o sono infantil e tornando as noites mais tranquilas para todos.
De acordo com Dayse, não há uma idade específica para iniciar os cuidados com o sono do bebê. Desde os primeiros dias, é possível estimular o ritmo biológico, utilizando luz natural durante o dia e criando um ambiente calmo à noite. À medida que o bebê cresce, uma rotina mais estruturada pode ser implementada.
Um desafio frequente enfrentado por pais é a variedade de informações contraditórias disponíveis. Conselhos de amigos e familiares, somados a conteúdos na internet, podem levar os pais a experimentar diferentes estratégias, o que pode agravar a situação. A especialista ressalta que o sono requer previsibilidade, e a falta dessa estrutura pode dificultar a organização do bebê.
A expectativa de que os bebês durmam a noite inteira nem sempre é realista nos primeiros meses. Despertares noturnos são comuns e fazem parte do desenvolvimento. Embora alguns bebês possam começar a ter períodos mais longos de sono entre 4 e 6 meses, isso varia muito de um para outro.
O trabalho realizado por Dayse não é baseado em uma única fórmula, já que cada bebê e cada família possui rotinas distintas. O processo SE inicia com uma escuta cuidadosa da realidade familiar, abrangendo aspectos desde a gestação até o momento presente, incluindo rotina e alimentação.
Um dos mitos que Dayse destaca é a crença de que é preciso deixar o bebê chorar para ensiná-lo a dormir. A pedagoga enfatiza que existem formas respeitosas de ensinar, que envolvem apoio e segurança. Ela também alerta para a necessidade de buscar ajuda quando o cansaço SE torna insuportável ou quando o sono começa a impactar o bem-estar da família. Para contato, é possível encontrar Dayse pelo Instagram.
